Das aktuelle Virusgeschehen hat seine Scheinwerfer unter vielen anderen „Baustellen“ auch auf die Baustelle Einsamkeit gelenkt.
\nIn meinem Bekanntenkreis starben zwei Menschen an CoVid19 auf Intensivstationen, ohne dass ihre Angeh\u00f6rigen ihnen beistehen durften.
\nIn Senioreneinrichtungen ist Einsamkeit generell ein Problem, das zur Zeit des „Shutdowns“ und „Lockdowns“ noch deutlicher sichtbar wurde. Alte Menschen durften ihre Angeh\u00f6rigen nicht mehr treffen. Keine Ber\u00fchrung, keine Umarmung, Kontakte nur \u00fcber das Telefon.
\nViele von ihnen sind nicht am, sondern „mit“ dem Virus gestorben\u00a0 –\u00a0 einer der unz\u00e4hligen „Kollateralsch\u00e4den“ dieser Zeit.<\/p>\n
Ungef\u00e4hr 75%\u00a0 der Menschen in meinem Umfeld sind Singles, auch ich. Als mir das bewusst wurde, begann ich mir Gedanken zu machen. Millionen einsamer Briten, das ist gewiss \u00fcbertragbar auf Deutschland und die anderen westlichen L\u00e4nder. 41 % der Deutschen leben alleine, die meisten wohl nicht freiwillig. Nun ist nach meiner pers\u00f6nlichen Definition und Erfahrung Alleinsein und Einsamkeit zweierlei: Alleinsein ist selbst gew\u00e4hlt, w\u00e4hrend Einsamkeit unfreiwillig ist. Und dann gibt es noch eine dritte Einsamkeit, die leider nur h\u00f6chst selten erlebt wird, denn sie ist eine Gnade. Es ist das „All-Eins-Sein“, das sich eins f\u00fchlen und wissen (was keine Kopfgeburt ist) mit Allem. Es ist ein zutiefst spirituelles Erlebnis, das sich selbstverst\u00e4ndlich nicht aus einer Abw\u00e4rtsspirale entwickeln kann.<\/p>\n Ein Gleichgewicht zu halten zwischen dem so wichtigen Miteinander und einem immer besseren Alleinsein, das w\u00e4re aus meiner Sicht die positive L\u00f6sung eines gro\u00dfen Problems.<\/p>\n „Einsamkeit ist der Weg, „Allein sein zu m\u00fcssen ist das Schwerste, <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Das aktuelle Virusgeschehen hat seine Scheinwerfer unter vielen anderen „Baustellen“ auch auf die Baustelle Einsamkeit gelenkt. In meinem Bekanntenkreis starben zwei Menschen an CoVid19 auf Intensivstationen, ohne dass ihre Angeh\u00f6rigen ihnen beistehen durften. In Senioreneinrichtungen ist Einsamkeit generell ein Problem, das zur Zeit des „Shutdowns“ und „Lockdowns“ noch deutlicher sichtbar wurde. Alte Menschen durften ihre…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-702","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-los-gelassen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/los-gelassen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/702","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/los-gelassen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/los-gelassen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/los-gelassen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/los-gelassen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=702"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/los-gelassen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/702\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":714,"href":"https:\/\/los-gelassen.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/702\/revisions\/714"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/los-gelassen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/los-gelassen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/los-gelassen.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nEinsamkeit ist ein gesamtgesellschaftliches Tabuthema, aber auch ein individuelles. Denn wer gibt schon gerne zu, dass er sich einsam f\u00fchlt. Und so ist sie zu einer „Epidemie im Verborgenen“ geworden, wie man das in Gro\u00dfbritannien formuliert hat, also zu einem ernsthaften Problem.
\nMan ben\u00f6tigte damals auf der Insel keinen Virus, um das zu erkennen und so wurde vor einigen Jahren in London ein „Ministerium f\u00fcr Einsamkeit“ gegr\u00fcndet. Welche Aufgaben hat eine solche Institution und was k\u00f6nnte sie tats\u00e4chlich bewirken? Ganz sicher wird sie nicht als Partnerb\u00f6rse dienen. Ich nehme an, dass es um Forschung geht und darum, wie man M\u00f6glichkeiten findet, ungesunde Strukturen zu ver\u00e4ndern. Diese in die Tat umgesetzte Idee zeigt, wie bedr\u00e4ngend das Problem tats\u00e4chlich ist und dass es in Gro\u00dfbritannien als solches erkannt wurde. Denn klar ist nach allem was die medizinische und benachbarte Wissenschaft\/en zu Tage gef\u00f6rdert haben: Einsamkeit macht krank!
\nDer Mensch ist ein soziales Wesen, das nicht alleine, sondern vernetzt sein m\u00f6chte. Verschiedenste psychosomatische Erkrankungen, Herz- und Kreislaufbeschwerden, Bluthochdruck, Schlafst\u00f6rungen, Depressionen, vielleicht auch die eine oder andere Krebsart und der Verlust von Lebensjahren gehen auf das Konto der Einsamkeit.
\n„Es ist nicht gut, dass der Mensch<\/em> allein sei“<\/em> sagt uns die Bibel.<\/p>\n
\nEin unfreiwilliges Leben als Single macht einsam. Durch Lebensumbr\u00fcche wie z.B. der Tod innerhalb einer Partnerschaft oder Trennung\/Scheidung kann man ganz schnell in Einsamkeit geraten, denn h\u00e4ufig verschwindet in der Folge auch der gemeinsame Freundeskreis. Und bei \u00e4lteren Menschen brechen aus biologischen Gr\u00fcnden nach und nach Angeh\u00f6rige und Freunde weg.
\nAuch Armut bedingt Einsamkeit, weil sie eine Teilhabe am gesellschaftlichen Leben unm\u00f6glich macht. Kinder und junge Leute, die sich \u00fcber die sogenannten sozialen Netzwerke definieren und sich mit vermeintlichen oder gar virtuellen „Freunden“ zufrieden geben, k\u00f6nnen vereinsamen. Ein nicht geringer Teil\u00a0 wird depressiv und s\u00fcchtig sowieso. Es gibt Menschen, die \u00fcber Monate hinweg keinerlei soziale Kontakte haben.
\nEinsamkeit erzeugt eine Resignaton gegen\u00fcber dem Leben.
\nWohl dem, der gute und treue Freundschaften hat, die Wind und Wetter standhalten. Aber die „liegen nicht auf der Stra\u00dfe“, denn sie sind seltene Kostbarkeiten, die man geschenkt bekommt.<\/p>\n
\nIch lebe seit bald 19 Jahren solo und habe mich oft einsam gef\u00fchlt. Im Laufe der Zeit erlebte ich aber immer wieder, dass ich mich zwar alleine, aber doch recht wohl damit f\u00fchlte. Da begann ich meine Einsamkeits- und Alleinsein-Gef\u00fchle zu beobachten und stellte schlie\u00dflich zwei „Einsamkeiten“ fest. Die eine war verbunden mit Selbstmitleid und daraus resultierend einer Opferhaltung, durch die ich mich sehr schnell in einer Abw\u00e4rtsspirale wieder fand. Die andere vermittelte mir Zufriedenheit und ein Gl\u00fccksgef\u00fchl, das einen inneren Frieden erzeugte. Bald wurde mir klar, dass es um meine innere Einstellung geht und dass ich es selbst in der Hand habe, welche der beiden „Einsamkeiten“ ich zulasse. Wenn ich mich am Morgen vor dem Aufstehen daran erinnere, wof\u00fcr ich dankbar sein kann und nicht aufz\u00e4hle, was alles mir vermeintlich fehlt, dann f\u00e4ngt der Tag schon gut an, denn ich habe mich f\u00fcr die andere, die positive Einsamkeit entschieden, falls ich den Tag alleine verbringe. Allerdings verwende ich nicht mehr diesen belasteten Begriff, sondern nenne sie „Stille“, einen Zustand, den ich immer mehr suche und gerne auch den „M\u00f6nch in mir“ nenne, mit dem ich ein Date habe.<\/p>\n
\n<\/em>auf dem das Schicksal den Menschen zu sich selber f\u00fchren will“
\n<\/em>\u00a0(Hermann Hesse)<\/p>\n
\nallein sein zu k\u00f6nnen, das Sch\u00f6nste“
\n<\/em>(Rabindranath Tagore)
\n<\/em><\/p>\n